*おさかおの防災ネタ*助かるために行動しよう!~主婦防災士の日記~

スッキリ(*゚∀゚人゚∀゚*)♪
2日目振り返り@石巻
おはようございます主婦防災士のおさかおです
1日目振り返り@石巻
こんにちは主婦防災士のおさかおです
昨日のランチ~見える景色が様変わり~
会いたかった~!!!
石巻からおはようございます(^∇^)
久しぶりにいってきます(^∇^)
無事に終わりました@綾瀬市中央公民館
こんばんは主婦防災士のおさかおです先月から通っていた綾瀬市での連続講座
断水に備える~お水とトイレの備え~
こんにちはこんばんは主婦防災士のおさかおです
津波
おはようございます主婦防災士のおさかおです
夜が来る前に
揺れが強かった地域の皆さまには夜が来る前に身の回りの安全確保を
無事でいてください【2019/6/18】新潟県村上市震度6強,津波注意報発令も!
おはようございます主婦防災士のおさかおです
*ぼうさい365*大阪北部地震から1年~いつも少しの心がけを大切に~
おはようございます主婦防災士のおさかおです今日で大阪北部地震の発生から&
よしず始めました(^∇^)
前向きな言葉がたくさん♪
こんばんは主婦防災士のおさかおです先日のポリ袋調理実習のあとに書いていただいた
資料作成と買い出し
コチラ、雨です
家族を守る勇気に繋げてくださいね♪
こんばんは主婦防災士のおさかおです&lt
明日はポリ袋調理実習♪
こんにちは主婦防災士のおさかおです明日は綾瀬市の講座でポリ袋調理実習です
日記の日にちなんで
▼本日限定!ブログスタンプ
あともう一品ほしい時に便利☆一口タイプの高野豆腐
おはようございます主婦防災士のおさかおです
ご縁に感謝!
こんばんは主婦防災士のおさかおです
蒸し鶏の隣でチョコプリン☆
こんにちはこんばんは雨の練馬より愛をこめて
自分を守るための工夫~アタクシ編~
こんばんは主婦防災士のおさかおですブロ
昨夜のお助けおかず:セブンで売ってる国産さばみそ煮缶を使って簡単アレンジ♪
まだ明るいのでこんにちは!主婦防災士のおさかおです
避難に関する情報を受け取ったら,どう行動しますか?
こんにちは主婦防災士のおさかおです今日
【警戒レベル4発令】大雨,避難に関する情報にご注意ください!
おはようございます主婦防災士のおさかおです
クノール“たっぷり野菜で満たされたいときのスープごはん用”を使ってピラフ風ごはん大成功☆
こんばんは~主婦防災士のおさかおです
買い置き備蓄品は普段のお助け食材☆
おばんです主婦防災士のおさかおです
やる気がないアタクシを助けてくれたモノ!
こんにちは主婦防災士のおさかおです
暑くなると冷やした甘酒が飲みたくなる!
こんにちは主婦防災士のおさかおです
今夜は試食品でいただいたお素麺にします♪
昨日テレビでサバの味噌煮缶にラー油が合うって言ってたから,やってみたら美味しかったよ♪
会場近くのスーパーやコンビニで買ったモノをネタにする♪
おはようございます主婦防災士のおさかおです
1日のお約束♪
こんにちは主婦防災士のおさかおです
綾瀬市の連続講座,2回目に行って来ました(^∇^)
こんばんは主婦防災士のおさかおです&l
明日の準備!
こんにちは主婦防災士のおさかおです&lt
大雨に関する「警戒レベル」について
こんにちは主婦防災士のおさかおです
悲しい事件…
こんにちは主婦防災士のおさかおです
ポリ袋でしっとり蒸し鶏
こんにちは!主婦防災士のおさかおです
練馬ファミリーまつりに参加してきました(^∇^)
しばらくはご注意を!千葉県長南町で震度5弱
あっという間の2時間でした(^∇^)
#朝カレー昨夜はカレーだったので当然,今朝も食べるよね切り干し大根と鶏ひき肉のカ...
シェアありがとうございます(^∇^)
こんにちは!主婦防災士のおさかおです
大雨です,お気を付けて!
おはようございます主婦防災士のおさかおです
判断と行動
おはようございます主婦防災士のおさかおです
まずはよかったです!
昨日から屋久島で孤立されていた方々全員救助と言う情報です
お疲れさまでした(^∇^)
こんばんは!主婦防災士のおさかおです今日は地元の防災訓練でした町会婦人会学校行政
楽しみにしております(^∇^)
そうだ!パカッと開けよう(^∇^)
こんばんは主婦防災士のおさかおです